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        孕期感染流感孩子自闭症率高,孕期如何预防流感

        月者100红包群无押金二维码健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2019-09-13 16:27:51

        其实我们都知道孕期的免疫能力完全就是比小孩还要脆弱,因此非常容易被感染。那你知道吗?孕期要是感染了流感,那么胎儿自闭的风险机会更高。因此对于流感的预防药格外的重视,那你知道怎么去预防吗?尤其是高峰期的?;ご胧?。

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        孕期如何预防流感

        第一,流感疫苗

        其实疫苗是避免流感最好的招数了,当然小编不是说在孕期接种,而是在备孕期就应该接种了。当然每年的流感都是不一样的,一般来说12月份是接种的最好时机,因此建议备孕从这开始。

        第二:动起来

        很多的孕妇随着分娩的临近身体越来越差了,其实这是因为没有运动的因素。本身孕期抵抗力差,要是不经常运动的话就会下降的更加的严重,那么流感的几率就会大增。所以说孕期的运动是不能少的,哪怕是去散步或合适快走都可以,当然瑜伽操是最好的选择哦,可以增强抵抗能力还能减轻分泌的痛苦。

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        第三:注意自己的卫生

        被流感感染的大部分都是口入的,因为要多注意自身的卫生情况了。比如说如厕或者是进食前后都是需要洗手的,就连外出回来之后也是需要洗洗的,这样可以大大的降低了流感病毒通过手部到口腔的模式感染。

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        第四,尽量外出

        我们都清楚流感病毒在空气中极为活跃的,因此建议少去人群比较密集的地方。比如说商场或者是菜市场以及游乐园等等,这些都是流感极为活跃的地方,孕妇应该少去。

        孕期感冒可以说是会引发家庭大地震的,因此建议在平时最好是做好流感的预防,不仅如此,就连家人也要做好预防,这样才能避免流感缠身。

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